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预防出生缺陷 营养补充是关键

从优生优育的角度来说,尤其是在预防出生缺陷方面,国家一直在提倡计划怀孕。计划怀孕被列为一级防御,被证实能减少出生缺陷发生,比如说从孕前3个月开始补充叶酸帮助预防神经管畸形。

也许你有过这样的疑惑,为什么要从孕前3个月开始?这其中是有科学依据的哦。首先,对胎儿来说,神经管在孕后的28天内就会完成闭合,闭合后叶酸对神经管畸形所起的预防效果会大大降低,只有在闭合前充分补充,让你体内叶酸的浓度达到预防所需的血药阀值浓度才能降低出生缺陷。

小贴士:临床研究显示,每日补充0.4毫克叶酸大约需要8-12周;每日补充0.8毫克叶酸大约需要4周

但是,当她们发现自己怀孕时,往往已经错过了这个重要预防期。所以对你来说,最好是从孕前3个月开始补充叶酸,这样的话,当你一旦受孕,胚胎已经得到周全保护。

除此之外,但在孕前仅仅服用叶酸是不够的。目前全球已知大约有8000~10000种出生缺陷,而各类营养元素就是备孕妈妈们对抗出生缺陷的强有力武器:

维生素A

也被称为视黄醇,不仅是胎儿眼睛发育的必需元素,更能促进胎儿生长发育,摄入足量的维A可以帮助预防心肺畸形、眼畸形和泌尿生殖道畸形等出生缺陷。备孕期的你补充维A,还可以提升母体自身的免疫力,避免维A缺乏引起的对生殖系统的不良影响哦。

维生素B12

虽然人体对维生素B12的需求量不大,但是并不意味着我们可以忽视它的作用。维生素B12是胎儿的眼睛和大脑发育的关键元素,缺乏维生素B12会引起脑积水和眼畸形,胎儿的器官往往从孕早期就开始发育了,提前补充必要的营养对胎儿大有裨益哦。

孕前补充全面营养不仅能支持宝宝健康发育,更能有效降低胎儿患出生缺陷的概率,是已被证实的预防出生缺陷的最有效措施之一。爱乐维富含19种维生素、矿物质和微量元素。含叶酸的复合维生素,帮助宝宝健康成长!

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